Una pelle ben protetta dai danni dei raggi UV, dipende soprattutto da come si utilizza la protezione solare. Ogni estate, però commettiamo degli errori, spesso fatti in buona fede, che riducono l'efficacia della protezione e aumentano il rischio di scottature, macchie cutanee e invecchiamento precoce. Vediamo, quindi, quali sono gli errori più comuni e come correggerli.

1. Applicare una quantità insufficiente di crema solare

Il primo errore è anche il più comune. Spesso si applica troppo poco prodotto, pensando che sia sufficiente per garantire il livello di protezione indicato sull'etichetta. In realtà, il fattore di protezione viene testato in laboratorio con una quantità ben precisa di crema, molto più alta di quella che la maggior parte di noi usa nella vita di tutti i giorni.

Per proteggere correttamente la pelle e ottenere il fattore di protezione indicato sul flacone, è necessario applicare due milligrammi di crema per ogni centimetro quadrato di pelle. In termini più pratici per un adulto, questa dose corrisponde alla lunghezza di due dita piene, l'indice e il medio, per coprire l'intera zona del viso e del collo. Per coprire invece tutto il corpo in modo efficace, serve una quantità pari a un intero bicchierino da liquore, che equivale a circa trenta millilitri di prodotto.

2. Dimenticare alcune zone del corpo

Orecchie, collo, dorso delle mani, piedi, attaccatura dei capelli e labbra sono tra le zone che più frequentemente restano senza protezione. Proprio perché ricevono meno prodotto, queste aree sono anche più vulnerabili a scottature e danni cronici causati dai raggi UV e col passare del tempo, possono comparirvi macchie pe segni di fotoinvecchiamento che risultano più evidenti rispetto ad altre parti del corpo. Per garantire una protezione efficace, è fondamentale applicare il prodotto in modo accurato, senza tralasciare nessuna zona.

3. Pensare che una sola applicazione sia sufficiente per tutta la giornata

Applicare la crema solare al mattino e poi dimenticarsene fino a sera è un comportamento scorretto. Anche le formulazioni più resistenti all'acqua e al sudore perdono progressivamente la loro efficacia durante la giornata, a causa della sudorazione, degli sfregamenti con asciugamani e vestiti, e delle normali attività quotidiane. Per questo motivo, è importante riapplicare il filtro con regolarità, idealmente ogni due ore, specialmente dopo un bagno, dopo aver fatto sport o dopo aver sudato intensamente.

4. Utilizzare la stessa crema dell'estate precedente 

Conservare la crema solare avanzata dall'anno precedente e a riutilizzarla, non è un’abitudine corretta. Col tempo, soprattutto se il prodotto è stato lasciato al sole, in auto o esposto a temperature elevate, la formulazione può alterarsi e i filtri possono perdere parte della loro efficacia. Anche cambiamenti nella consistenza, nel colore o nell'odore possono indicare che il prodotto non è più in condizioni ottimali, quindi rima di riutilizzare una protezione solare, è sempre consigliabile controllare la data di scadenza o il periodo di utilizzo indicato dopo l'apertura e assicurarsi che sia stata conservata correttamente.

5. Credere che un SPF molto alto permetta di esporsi al sole più a lungo

Spesso, si pensa che un SPF 50 significhi poter restare al sole per ore, ma in realtà, il fattore di protezione indica solo quanto il prodotto riesce a filtrare i raggi UVB, ma non significa che puoi esporti per periodi più lunghi o con meno cautela. Affidarsi solo al valore dell'SPF può dare un falso senso di sicurezza, portando a trascorrere troppo tempo al sole e aumentando il rischio di danni cutanei. Nessuna crema solare può eliminare completamente gli effetti delle radiazioni ultraviolette, quindi è sempre saggio evitare di esporsi nelle ore centrali della giornata.

6. Non mettere la protezione nelle giornate nuvolose

Quando il cielo è coperto, siamo portati a pensare che il rischio sia ridotto, ma i raggi UVA riescono a passare attraverso le nuvole provocando danni. Questo significa che la protezione solare va applicata sempre e anche in città! Questo non solo previene le scottature, ma vi aiuterà anche a combattere i segni dell'invecchiamento precoce e i danni causati dai raggi UV, perchè una pelle ben protetta oggi sarà più sana, uniforme e lunimosa anche negli anni a venire